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緑茶の栄養・効能がスゴイ!美と健康のカテキンパワー

私は普段、家に居る時、ほとんど水しか飲みません。
あ、違う、リラックスタイムはブラックコーヒーです。

しかし、基本は水。というか白湯。
体をあっためることが健康につながり、
白湯を飲むことで老廃物を排出して
美と健康を保ちます。

しかし、白湯ばかりでは面白くないし、
コーヒーも飲み過ぎは良くない。
ということでたまにお茶を飲むのですが、
緑茶は栄養効果が多いので驚かされます。


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私が愛飲しているのは、どこのスーパーでも見かける
伊藤園の手軽にカテキンです。

名前のごとく、手軽においしく緑茶が飲めて、
手軽にカテキンを摂取することができます^^

緑茶の栄養効果は想像以上に凄く、
脂肪燃焼効果で肥満を防ぎ、
血糖値を下げて糖尿病を防ぐ働きがあります。

他にも虫歯を防ぎ、口臭を消してくれますし、
脳卒中や動脈硬化を防いでくれます。

さらには食中毒やガンの予防もしてくれるのですから、
どれだけ効果があるんだ!とツッコミたくなります^^

冬にはインフルエンザの予防にもなり、
アトピーや花粉症にも効果が!

もちろん美肌にも緑茶は効果的です。
老化防止にも緑茶ですよ緑茶!

おおっと、胃腸の働きを助けるので、
便秘解消にも緑茶です!

とにかく緑茶の効能は多すぎて、
私も全部把握できていません。
あ、記憶力向上や運動能力アップにも!

とりあえず、毎日飲んでおけば
美と健康にとても良い!ということです^^

リラックスしたい時にも緑茶は最適です。
緑茶の効能パワーは世界を救う!
というのは大げさですが、毎日飲んで損は無いお茶です。

緑茶万歳!


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